odzywki na silke

Widze ciekawa dyskusje to moze i ja dodam cos od siebie, bo troche tych pasz juz zjadlem w swoim zyciu Najbardziej przypadly mi do gustu takie odzywki/smaki: Tylko nie smiac sie Fitmax 25 malinowy oraz Apple Extasy Syntraxa za***iste smaki Wszelkie Sciteci rzadza a najbardziej czekolada, rownie dobre smakowo sa odzywki American Muscle (ten sam [...]

[...] wszystkiego...ma wykreowany obraz "sterydziaza" nasluchala sie od kolezanek o chlopcach na testosteronie... i nie chce napewno szmula zeby wiekszosc kasy szla na odzywki/silke/soczek/dietke tylko wolalaby zeby na nia zalezy to od Kobiety kazda jest inna. ja np nie chcialbym zeby moja panna miala "manie" na punkcie swojego [...]

[...] wygranej, widzę ze studenci politechniki zdominowali podium, my na 3 miejscu tez z politechniki. Mam nadzieje ze sprzed sie przyda bo nam na nic by sie nie zdał, za to odzywki owszem Pozdro dla Tomka za ogromna odwagę, ja bym sie bal na tym ćwiczyć :D. Gratulacje dla całej reszty z 2 etapu, szczególnie dla tej blondyneczki:D Dzięki dla [...]

Siema. Dzisiaj dalej off, dalej łeb boli i z zatok kipi W pracy dzisiaj masakra, wypociłem z 3l wody, bluza,koszulka mokre wszystko , ale dało nam popalic, a jutro juz bylo info ze malo pracy wiec będzie lżej. Spaliłem pierdylion kalorii to teraz dojadam chipsami, przez caly dzien zjadłem z 400g piersi z kury, fit sernika tak z około 20g odżywki [...]

dobrze by było jeżeli odwiedział byś siłke , bo na pływaniu raczej dużo masy nie nabierzesz...zwykłe treningi 3 razy w tygodniu... co do supli i odzywek...najwazniejsza to jest dieta, nie myśl sobie że jak se zaj****sz jakąś odżyweczke za 150 zł to będziesz wyglądał jak Pudzian czy Głuchowski...odżywki są po to żeby uzupełnić diete...kiedy już [...]

[...] sie nic nie stalo ,postanowilismy cwiczyc dalej , co chwila jeden pierdzi a 2 pije wody jakby mial kaca i zaczynam rozmawiac z nimi : X1 - A ty bierzesz jakies sterydy czy odzywki JA - od niedawna bialko tylko X2 - Bo my z kolega to tak , ze on kreatyne bierze a ja bialko i sprawdzamy komu lepiej wejdzie Ja - acha a dlugo bierzecie ? X1 - [...]

moze nie z siłki, ale polewke mam z typa co wygląda jak legendarny ginomen, bylismy sobie na wyjeździe parodniowym, ja tam sobie ugotowałem ładnie sniadanko itp, pyta sie co jem, to mu zacząłem wymieniac i mowie ze dietke mam, on wielce zdziwiony mówi ze dieta jest nie potrzebna tylko zebym odżywki sobie kupił przekonywał mnie przez cały ranek [...]

Dzisiaj z rana po śniadanku pokręciłem 20 min cardio oglądając Star Wars V Imperium Kontratakuje :D Jeszcze jutro przypomne sobię część VI i jestem gotowy na premierę w piątek :) Niedługo lece na fizjoterapie a potem na siłke zrobić łapki i drugie pół cardio. Troche tricki zmęczone po wczorajszej klacie ale akurat tak wyszło %-) Takie właśnie [...]

[...] ale nie jest to jedzenie o regularnych porach. Potem w domu po pracy obiadek (znowu jakies miesko) i tyle. Czasami jak jeszcze mam czas to jem kolacje. Oczywiscie do diety odzywki, mysle ze w czasie pracy, do tych kanapek To tak w skrocie historia mojej przerwy i checi powrotu do starej formy i nowej oczywiscie Wiec jak radzisz? Czy mam dalej [...]

1. moim zdaniem, to trzeba troche przypakować najpierw. Jak stary przyjdzie do pokoju robić awanturę o odżywki, to złapać go jedną ręką w pasie, wysieść z pokoju, zamknąć drzwi na klucz, muza na full i robić sobie shake, tak żeby przez szybę widział jak to pijemy. A dla hardore'owców to jeszcze płaskiego w ryj . Poprostu postawić ich przed faktem [...]

DZIEŃ 57 - PONIEDZIAŁEK, 7 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 57 Dieta na str. 1, post 8. ~7:45 - jajecznica (7 jaj) + pomidor + oliwa z oliwek (10ml) + tran (1 caps.) ~10:40 - serek wiejski + brokuły + tran (1 caps.) ~13:50 - pierś z kuraka + ogórek zielony [...]

Ja chodzę do wroXgym'u jest to nowy obiekt za morskim okiem na Chopina(dawna siłownia morskie oko). Fajna mila atmosfera, nowe sprzęty, maja tam odżywki, sprzęt do sportów walki, fitness itp. Można np dziecko wysłać na judo fun, żonę na fitness a samemu iść na siłkę(dla rodziny duże zniżki). Polecam, konkurencyjne ceny i koksów nie ma.

oprocz tego ze robie trening tazoo w pon i czwartek to codziennie gram w kosza po pare godzin, biegam rano, chodze na silke gorna czesc ciala. jakie polecalibyscie odzywki na wzrost sily?

odpisuje teraz, bo nie było mnie w domu co do hormonów: http://i.imgur.com/Mp8qhsI.jpg?1 stresu trochę jest, mam generalnie słaba psychikę i ostatnio dość często chodzę, lekko mówiąc, wk..wiony. Węgle to 150G, w zasadzie całość idzie potreningowo. Wit C nie suplementuje. =============== DZIEŃ 67 DT Dzisiaj od rana czas spędzony nad książkami i tak [...]

[...] np. weźmy pod uwagę mnie jestem szczupły( choć od miesiąca staram się chodzić na siłkę) i idę z kobitą po ciemku gdzieś , nagle jakaś dresowa patologia rzuca jakieś chamskie odzywki w stylu , fajną masz dupe albo coś gorszego . Nie miałem jeszcze podobnego zdarzenia ale w życiu róznie bywa, a pewnie nie jedną osobe to w życiu spotkało - co w tedy [...]

Przesyłam jeszcze raz bo coś ucięło. Wiek: 24 Staż treningowy: 2 lata Cel: Masa Dieta: Wartości odżywcze: B: 150g W: 340g T: 65g I posiłek Platki owsiane 120g + 200ml mleka + 3 jaja kurze całe + 10ml oliwy/20g orzechów włoskich + 30 g białka Posiłek II i III zmieniają swoje ułożenie w zależności czy idę na siłkę w południe czy po [...]

[...] sila pojdzie, cwiczysz to musisz dac rade, najwyzej bedzie pokracznie, najwyzej potrzebujesz wiecej odpoczynku, ale walcz do ostatniej serii (nawet jakby miala byc przerywana co chwila dyszeniem. W koncu jestes sportowcem Co do odzywki, nie kupuj MRP, za duzo ma wegli przy twoim ukladzie diety. Kup WPI i sobie dojadaj owocem jak nie masz czasu.

kiedyś wpadłem do kuzynów . I przyszedł najmłodszy 16 lat , słyszałem że zapisał się na siłkę . To sie pytałem jak tam z treningami , to odrazu wyjechał z tekstem że kupił Odżywki i kreatyne pochował przed rodzicami jak papierosy. Rodzice szybko by mu to wybili z głowy :)

Dokładnie - a z wypowiedzi niektórych osób można wywnioskować, że zawodowstwo z kontraktem to 'w sumie tak samo jak ja bym sobie teraz chodził na siłkę, ale dostawałbym za to kasę i odżywki za darmo' %)))

"Do posiłków białkowo-tłuszczowych proponuję dawać jakieś 300 g warzyw, dodatkowo również jakiś owoc czasem nie zaszkodzi, chyba ogólnie niebardzo to uwzględniłeś? W dzień treningowy może być trochę więcej węglowodanów, natomiast w dzień nietreningowy trochę mniej np: 120 g. Jeśli odżywki typu carbo i wpc nie wchodzą w grę to moim zdaniem [...]